いびきの原因にはさまざまなものが挙げられます。
いびきの原因として挙げられているものは、代表的なものでは肥満、鼻の病気、飲酒、顔の輪郭や骨格、疲労、薬、
老化などが挙げられます。
肥満の人は、気道の周りにも脂肪がついて、気道がせまくなるため、空気が通ると音が出てきます。
鼻の病気とは、鼻炎や蓄膿症、花粉症などの症状がある場合です。
鼻の通りが悪く、粘膜の抵抗が増えるために、鼻の病気がない場合よりもいびきをかきやすくなります。
飲酒をすると、いびきをかきやすくなります。
これは、お酒を飲むと粘膜が膨張して気道が狭くなるからです。
お酒を飲むことによって、のどのほうの筋肉も緩むため、のどちんこが落ち込みやすくなり、さらに気道が狭くな
ります。
顔の輪郭や骨格もまた、いびきと関係があります。
あごが狭い人は気道が狭くなりやすいので、いびきの原因となるのです。
疲労していると、睡眠が深くなります。
睡眠が深くなると、のどちんこを支える筋肉が緩み、のどちんこが奥に落ち込んでしまいます。
そうすることによって、気道が狭くなりいびきの原因となります。
薬もまた、筋肉が緩む原因となるものがありますので、いびきの原因となります。
老化が進むと、気道が狭くなったり、のどちんこが奥に落ち込んできたりします。
そうすると、若いときには出ていなかったいびきが出るようになることがあるのです。